2018-07-10から1日間の記事一覧
最近、嬉しいことがありました。 自宅でコツコツ行っていた筋トレと食生活改善の成果が表れ始めたのです。 40代になり、日々体型の変化を感じるようになっていました。 特に気になったことは、お腹周りの贅肉と二の腕のプルプルしたたるみ、いわゆる振袖と呼…
最近、嬉しいことがありました。 自宅でコツコツ行っていた筋トレと食生活改善の成果が表れ始めたのです。 40代になり、日々体型の変化を感じるようになっていました。 特に気になったことは、お腹周りの贅肉と二の腕のプルプルしたたるみ、いわゆる振袖と呼…