Himself a housewife

普通の主婦が日々のこと(お出かけやショッピング、料理や日常のことなど)をマイペースに書いてます♪

2018-07-10から1日間の記事一覧

ちょっとした筋トレと食生活改善で40代でも成果が出た!

最近、嬉しいことがありました。 自宅でコツコツ行っていた筋トレと食生活改善の成果が表れ始めたのです。 40代になり、日々体型の変化を感じるようになっていました。 特に気になったことは、お腹周りの贅肉と二の腕のプルプルしたたるみ、いわゆる振袖と呼…